Groupes Femmes
L'intime Féminin, chemins de guérison
Identité - Affectivité - Sexualité
(Pas de Groupes Hommes en cours actuellement)
À l'écoute du corps, des ressentis, des histoires, des souhaits de chacune dans sa vie de femme, ses relations, sa sexualité...
Un groupe pour revenir aux fondements de qui nous sommes...
Renouer avec son enfant intérieur, se libérer des entraves des lignées maternelle et paternelle, apprendre à ne pas "se quitter" dans la relation à soi-même, à l'autre et aux autres...
À la source du féminin et du masculin, contacter sa vulnérabilité autant que sa puissance, en intégrer les forces vives, les pacifier, les
unifier en soi.
Oser incarner cette femme que vous êtes vraiment !
Avec des supports d'expression et d'intériorisation : Relaxation, Massages, Éveil sensoriel, Danse-thérapie, Méditations tantriques, Constellations "De mères en filles", "De pères en filles", Cercles de parole, ...
Afin de mieux vous accueillir et vous accompagner, je vous propose un premier exercice de centration et d'écoute en vous-même, en vous présentant, à travers une lettre d'inscription succinte, où sentir, exprimer vos besoins, vos aspirations profondes en ce moment, ce qui vous anime pour vous inscrire dans ce groupe...
À m'adresser par mail, ou remise en mains propres
Pour qui ?
Pour vous qui recherchez un accompagnement dans un cadre thérapeutique : protégé, bienveillant et solide. (Voir les rubriques Groupes Thérapeutiques, Déontologie et Ethique).
Pour résoudre vos difficultés sur les plans personnel, affectif, relationnel et sexuel, toutes ces questions qui concernent votre identité profonde, votre quête, vos espérances de femme.
Déroulement
Les séances sont élaborées à partir de thèmes qui tiennent compte des problématiques de chacune.
Les supports proposés vous permettent d’explorer différents types de situation et d’expression : chacune seule dans son espace, à deux, à trois, seule devant le groupe, en cercle de parole…
Sont proposés : des exercices corporels de recentrage, d’écoute intérieure, de mises en mouvement, de relâchement ou de libération des tensions, des relaxations, de la danse libre, des jeux de rôles et des improvisations. Des jeux relationnels simples faisant appel au corps, à la parole, parfois à l’écriture et à votre créativité vous guideront. Parfois, des mises en situations où vous revisiterez des souvenirs, des situations du passé, des choses restées inachevées, non-dites.
Une relaxation-visualisation vous amènera à rencontrer votre enfant intérieur... À quoi ressemble cette enfant qui sommeille en moi, qu'a-t-elle à me dire aujourd'hui...?
Une constellation de la lignée des mères avec un passage individuel pour chacune permettra de pacifier les transmissions toujours actives de mères en filles sur au moins 4 générations...
L'apport de la sexualité Tantrique : des méditations tantriques vous seront proposées, comme des "gammes" mettant en jeu une coordination souffle-mouvement avec une mobilisation du petit bassin, de la colonne et de la zone périnéale. Une nécessité pour découvrir et libérer cette intimité corporelle souvent ignorée, tendue, fermée ou blessée... Par une écoute attentive de vos perceptions, vous prendrez appui sur cette "base", votre source vitale précieuse... Et ainsi, comme l'enseigne le Tantra, vous découvrirez une capacité vibratoire de tout le corps, de tout votre être...
À chaque étape, vous pouvez partager ce que vous découvrez dans des temps de parole en grand groupe, selon ce que vous souhaitez en dire. Pour mieux identifier et intégrer ce qu'il se passe en vous. Et, en bénéficiant du témoignage des autres participantes en résonnance avec vous parfois, pour aller plus loin dans vos prises de conscience et votre expression. Dans un juste équilibre entre ouverture à soi et à l'autre, entre mouvance et constance, dans l'accueil de ce qui "est"...
Modalités pratiques
Stages de 2 jours en week-end, non résidentiels
Stages de 3 jours en w end résidentiels
Ateliers d'approfondissement d'une journée
Groupes limités à 6 participantes
Entretien individuel préalable à l'inscription, sur rdv
Les groupes sont semi-ouverts : Pas d'obligation d'assiduité mais, par expérience, le suivi sur plusieurs ateliers permet une évolution en douceur et un changement en profondeur.
De plus, la dynamique de groupe qui se crée parmi les participantes offre ainsi à chacune de trouver progressivement sa place, de développer sa confiance, d'oser s'exprimer, se dévoiler, s'affirmer...
Chaque groupe est régi par des règles de Déontologie et éthique. Voir la rubrique : « Déontologie et éthique »